عجائب الطبيعة حول العالم

5 أمثلة على الطبيعة في علم النفس

الطبيعة لها معنى عميق الجذور في علم النفس يشمل المكونات الأساسية لوجودنا ، بما في ذلك جيناتنا. يستكشف مفهوم رعاية الطبيعة الشائع في علم النفس التنموي جميع المتغيرات التي تشكل وتؤثر على العلاقة التي تشترك فيها عوالمنا الداخلية (سمات الشخصية والعوامل الوراثية) والعوالم الخارجية (البيئة المادية التي نعيش فيها).

توغلت فرضية البيوفيليا في العلاقة الإنسانية مع الطبيعة في عام 1984. وقد استخدم هذا المفهوم في البداية المحلل النفسي الألماني إريك فروم الذي وصف البيوفيليا بأنه “حب كل شيء على قيد الحياة”. وقد وسع عالم الأحياء الأمريكي إدوارد أو. ويلسون ، الذي اقترح أن ميل الإنسان نحو الطبيعة له أساس وراثي.

الطبيعة في علم النفس
الطبيعة في علم النفس

1.الإجهاد والطبيعة


أكدت تجربة واسعة النطاق أجريت على 120 شخصًا “العلاقة بين الطبيعة” في الحد من الإجهاد والتعامل معه. لاحظ كل مشارك صورًا إما لمنظر طبيعي أو بيئة حضرية. كشفت البيانات التي تم الحصول عليها من هذا الاستطلاع أن المشاركين الذين نظروا إلى صورة البيئة الطبيعية حصلوا على درجات منخفضة في مقاييس الإجهاد وكان لديهم عدد أفضل من ضربات القلب والنبض.

علاوة على ذلك ، وجد المحققون أيضًا أن معدل التعافي من الإجهاد كان أعلى بكثير في المشاركين الذين تعرضوا بشكل طبيعي من أولئك الذين رأوا أجواء حضرية. أشار تدفق هذه الدراسة بقوة إلى الدور الذي تلعبه الطبيعة في تحسين ظروف الصحة العقلية العامة لدينا بما في ذلك الإجهاد (Ulrich et al. ، 1991).

2.الطبيعة لبناء الانتباه


حقيقة أن البقاء بالقرب من الطبيعة يحسن التركيز ومدى الانتباه ، تم اقتراحه في نظرية استعادة الانتباه من قبل راشيل وستيفن كابلان (1989). تشرح النظرية لماذا البقاء بالقرب من الطبيعة يعيد تنشيطنا ويقلل من التعب.

تجذب المواجهات مع أي جانب من جوانب البيئة الطبيعية – غروب الشمس أو الشاطئ أو السحب أو الغابات انتباهنا الإيجابي دون بذل الكثير من الجهد لذلك ، وتستعيد العملية برمتها طاقة الحياة التي أخذتها المشاعر السلبية منا.

3.أزمة المناخ والحرمان


من الأمثلة الهامة للغاية عن الطبيعة في علم النفس البشري البحث عن أزمة المناخ أو تغير المناخ.

تعد أزمة المناخ والاحتباس الحراري من الاهتمامات الدولية اليوم ، ويجادل بعض علماء النفس بأن تأثير تغير المناخ واسع جدًا ولا يمكن تصوره ، لدرجة أننا غالبًا ما نختار عدم الاستجابة له.

ومع ذلك ، فإن تأثير تغير المناخ على علم النفس البشري والصحة العقلية أصبح راسخًا الآن. تشير الدراسات إلى أن تغير المناخ على مر السنين كان له تأثير كبير على الطريقة التي نفكر بها ، ونتصرف ، ونقرر ، وننفذ الخطط (Lorenzoni، Pidgeon، O’Connor، 2005).

قدمت جمعية علم النفس الأسترالية بعض الشخصيات المحيرة للعقل. في وقت كتابة هذا التقرير ، قدروا أن 5-8 ٪ من السكان في جميع أنحاء الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأستراليا ينكرون حدوث تغير المناخ ، في حين أن 97 ٪ من علماء المناخ يقبلون الحقيقة ويشعرون بالقلق بشأنها

على الرغم من أن معدل الإنكار قد يبدو صغيراً ، فإن الباحثين يقترحون أنه يكفي لخلق فجوة في الحكم قد تجعل الناس يشكون في مساهمتهم في المحن المناخية. بغض النظر عن الاتجاه الذي يسلكه الحكم ، لا يمكن إنكار أن أزمة المناخ قد تؤثر وستستمر في التأثير على عقول البشر بطريقة أو بأخرى.

4.علم النفس والقيم والطبيعة


كشفت تجربة أجريت على ملاك الأراضي في ولاية بنسلفانيا أن البقاء بالقرب من الطبيعة يضيف إحساسًا بالقيمة تجاه الذات والآخرين وتجاه الطبيعة الأم.

إنه يبني التواصل ويتيح الطريق للامتنان والتقدير.

الطبيعة في علم النفس
الطبيعة في علم النفس

أظهرت النتائج أن المستجيبين الذين لديهم اتصال أعلى بالطبيعة وقضوا وقتًا أطول في الهواء الطلق كانوا أكثر مسؤولية تجاه البيئة ، وأكثر قلقًا ، وأكثر سعادة في علاقاتهم الشخصية (دوتشير ، فينلي ، لولوف ، وجونسون ، 2007).

ماذا يقول البحث؟


العلاقة بين الإنسان والطبيعة والصحة
تستكشف الورقة البحثية حول “العلاقة بين الإنسان والطبيعة وتأثيرها على الصحة: ​​مراجعة نقدية” جميع جوانب الترابط بيننا وبين الطبيعة وكيف تؤثر على صحتنا العامة ورفاهيتنا.

حدد المؤلف فالنتين سيمور (2016) علاقتنا بالطبيعة في ارتباط وثيق بالمبادئ الداروينية لعلم النفس التطوري. أوضحت الدراسة مفاهيم علم الأحياء التطوري ، والاقتصاد الاجتماعي ، وعلم النفس ، والبيئة ، واستكشف كيف أن تفاعل كل هذه العوامل يؤثر على صحة الإنسان. يقترح نموذج البحث متعدد التخصصات ما يلي:

يحسن البقاء بالقرب من الطبيعة الظروف الجسدية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والألم المزمن.
الارتباط القوي بالبيئة الطبيعية يعزز الرفاهية العاطفية ويخفف من مشاعر العزلة الاجتماعية. إلى جانب ذلك ، فهو يساعد أيضًا الأفراد الذين يعانون من حالات الصحة العقلية مثل اضطرابات الانتباه واضطرابات المزاج وأنواع مختلفة من القلق.
الأشخاص الصديقون للطبيعة أكثر وعياً ومسؤولية تجاه البيئة. لديهم شعور عقلاني باستخدام مساحتهم المادية ويكونون أكثر استباقية للتشريع في القضايا التي قد تساعد في الحفاظ على البيئة التي يعيشون فيها.

دراسة متعددة التخصصات حول العلاقة بين الإنسان والطبيعة
كانت دراسة HNC (ارتباط الطبيعة البشرية) متعددة التخصصات بمثابة استكشاف واسع للخواص الحركية التي تنطوي على الارتباط الذي نتحمله مع بيئتنا المادية وأيضًا لماذا لا يزال الكثير من الناس غير مدركين لفوائد البقاء بالقرب من الطبيعة.

تضمنت الدراسة كومة من التقييمات السيكومترية والمقابلات الشخصية ، والنتائج التي حصل عليها إيفز وآخرون. قدم (2017) مجموعة قوية من الأسباب التي تجعل الارتباط بين الإنسان والطبيعة أمرًا حيويًا لحياة الإنسان واستدامته.

دراسة جامعة تسمانيا عن الطبيعة والخبرة العاطفية
نشر David Hayward هذه الأطروحة في عام 2016 ودرس تأثير ارتباط الطبيعة بحالات الصحة العقلية المعززة لدى الطلاب.

مع وجود أدلة قوية وأمثلة مدعومة بالأبحاث ، اقترح أن تدريس الطلاب من منظور واسع هو وسيلة أكثر فعالية من إظهار الموضوع فقط لهم (Knapp ، 1989).

درس تداعيات التعليم في الهواء الطلق وخلص إلى أن الأطفال الذين تلقوا تدريبًا في الهواء الطلق كانوا أكثر رضاءًا وتوازنًا عاطفيًا.

ليس ذلك فحسب ، فوفقًا للباحث ، كان المعلمون في الهواء الطلق يمتلكون صحة نفسية سليمة ويحبون وظائفهم أكثر من المعلمين في بيئة خاضعة للرقابة. جذبت الدراسة العديد من القطاعات التعليمية وشجعت المعلمين والميسرين على تبني الأنشطة الخارجية كجزء لا يتجزأ من الدورات التعليمية.

بحث في ربط الأطفال بالطبيعة


يجب أن ينمو حب الهواء الطلق منذ بداية الحياة.

بدلاً من تشجيع أطفالنا على قضاء “على الشاشة” ، يجب على الآباء ومقدمي الرعاية دفعهم لقضاء المزيد من الوقت “في الأماكن الخضراء”.

كان البحث “فوائد ربط الأطفال بالطبيعة” (إدارة الحفاظ على البيئة النيوزيلندية ، بدون تاريخ) مبادرة حقيقية لدعم الحفاظ على البيئة وزيادة الوعي بالطبيعة بين الشباب اليوم. تستكشف الدراسة أسباب الانفصال الذي يعاني منه جيل الشباب دون وعي وتقترح مناهج فعالة يمكن أن تساعد في تحسين المعاملة بالمثل بين الطبيعة والإنسان.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق